Sostenibilità
Gusti, impegni e vita sociale fanno parte del piano. Per me, sostenibilità significa riuscire a seguirlo con continuità e avere gli strumenti per gestire anche gli imprevisti.
Dott. Massimo Polentini · Biologo nutrizionista
La passione per lo sport.
L’attenzione a chi sei.
Sono il Dott. Massimo Polentini. Mi occupo di nutrizione, composizione corporea e alimentazione per lo sport, nello studio di Osimo e online.
Credo in un percorso che tenga insieme ciò che vuoi raggiungere e la vita che fai ogni giorno.
Conosci le visite a Osimo
Da una passione, una professione
Dallo sport
alla nutrizione.
La mia storia.
La mia passione per l’allenamento è nata circa dieci anni fa. Con il tempo, alla voglia di allenarmi si è affiancata la curiosità di capire come l’alimentazione potesse sostenere l’impegno, il recupero e i cambiamenti del corpo.
Ho trasformato quell’interesse in una professione, attraverso gli studi in biologia e nutrizione. Successivamente ho approfondito anche l’ambito dell’allenamento, formandomi e lavorando come personal trainer.
Seguire le persone anche in palestra mi ha aiutato a comprenderne più da vicino esigenze e difficoltà. Oggi porto questa esperienza nel mio lavoro di nutrizionista, insieme all’ascolto della persona e della sua quotidianità.
Il mio punto di partenza
Il piano deve trovare
posto nella tua vita.
Prima di scegliere cosa mettere nel piatto, voglio capire come si svolge la tua giornata: quando lavori, a che ora ti alleni, dove mangi e quanto tempo hai per organizzarti.
Da qui costruiamo scelte pratiche, con alimenti che gradisci e pasti compatibili con i tuoi orari. Quando ti alleni, dedico particolare attenzione anche ai pasti che precedono la seduta, per gestire fame ed energia.
I capisaldi del mio lavoro
Il mio modo di intendere
la nutrizione.
Estetica
Lavorare sulla composizione corporea partendo dai tuoi obiettivi, con una strategia che rispetti la salute e la tua situazione iniziale.
Performance
Dare supporto agli allenamenti attraverso quantità e distribuzione dei pasti, considerando orari, tollerabilità e richieste dell’attività sportiva.
Quello che voglio lasciarti
Più strumenti.
Più autonomia.
Ti aiuto a comprendere le scelte alimentari e a gestirle con sicurezza, anche quando il percorso sarà concluso.
Comporre un pastoSostituire gli alimentiOrganizzarti fuori casa
L’educazione alimentare è parte del percorso: lavoriamo su situazioni concrete, così puoi affrontare le scelte di ogni giorno con maggiore consapevolezza.
Le basi professionali
Formazione
e iscrizione all’albo.
Laurea triennale in Scienze biologiche · L-13
Università Politecnica delle Marche
Laurea magistrale in Scienze della nutrizione umana · LM-61
Università San Raffaele, Roma
Ordine dei Biologi dell’Emilia-Romagna e delle Marche
Sezione A · Iscrizione n. 4859
Lavoriamo sul tuo obiettivo
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più adatto alle tue esigenze.
Puoi incontrarmi nello studio di Osimo oppure approfondire il percorso nutrizionale online, disponibile in tutta Italia.